Ehrliche Antworten machen Angst
Wie hat dein Gegenüber darauf reagiert?
Denn wenn es dir gerade nicht gut geht und du dies auch offen kommunizierst, entsteht oft Sprachlosigkeit auf der Seite des Gegenübers.
Dann ist das plötzlich zu persönlich für den Smalltalk. Und weil das so ist, entscheiden wir uns beim Antworten oft für die einfache Variante "Alles gut" oder maximal „Geht schon“, obwohl wir eigentlich „Ich kann nicht mehr“ sagen möchten.
Gerade in den sozialen Medien versuchen wir, uns ins rechte Licht zu stellen. Wir sind genau darauf bedacht, unsere glücklichsten oder erfolgreichsten Momente mit der Welt zu teilen.
Die Erkrankung der Seele ist auch heute noch immer ein Tabu. Psychische Erkrankungen wurden im Laufe des 17. Jahrhunderts an den Rand der Gesellschaft geschoben und Erkrankte in Institutionen eingesperrt. Wer psychisch krank war, galt als "falsch" und wurde aus der Gesellschaft ausgeschlossen.
Bis heute hält sich das
Gute Alternativen zu „Wie geht’s?“
HIer sind unsere Vorschläge:
1. Wie geht es dir heute wirklich?
Damit zeigst du, dass du an einer ehrlichen Antwort interessiert bist.
2. Wie war diese Woche für dich?
Die Frage öffnet Raum für dein Gegenüber, mehr von sich zu erzählen.
3. Wie hast du dich heute/diese Woche gefühlt?
Damit drückst du echtes Interesse aus und bietest Raum für eine längere Antwort als ein kurzes "gut".
4. Was beschäftigt dich gerade in deinem Leben?
Die Frage kann ein guter Einstieg in ein offenes Gespräch sein.
5. Wir mögen sehr gerne kreative Fragen, die weit über das "Wie geht es dir?" hinausgehen. Solche Fragen können auch der Einstieg in ein angeregtes und sehr persönliches Gespräch sein:
- Wie geht’s dir auf einer Skala von 0 bis 10?
- Wenn dein momentanes Gefühl das Wetter wäre, welches wäre das?
- Wenn dein aktuelles Leben ein Roman wäre, welcher wäre es?
- Welche Farbe entspricht deiner momentanen Befindlichkeit?
- Wie würde der Film heißen, wenn dein Leben verfilmt würde?
- Welche drei Dinge haben dich diesen Monat besonders herausgefordert?
Und nun möchten Nind und ich von DIR wissen:
Wie geht es dir eigentlich?
Hast du gerade mit Ängsten zu kämpfen?
Fühlst du dich einsam?
Bist du traurig?
Wir sind an einer Antwort wahrhaftig interessiert und bieten Dir Raum und Zeit, uns davon zu erzählen.
Folge gerne unserem Instagram Account @trost.tiger.
Dort trifft sich die Trost-Tiger Familie zum Austausch über die Themen, über die oft nicht gerne gesprochen wird.
Wir berichten dort auch von unserer Trauer, unseren Ängsten und Sorgen.
Denn das schafft wirkliche Nähe und Verbindung, die wir uns doch alle wünschen.